70-åringar rör sig för lite

Svenska fyraåringar rör på sig alldeles för lite. Allra minst rör de på sig på helgerna när de är med sina föräldrar. Det här visar en färsk studie vid Karolinska institutet i Stockholm. Den nyheten tuggade SVT under hela gårdagen. 
En svensk fyraåring som har hela livet att röra sig på, rör sig alltså knappast alls som fyraåring. Mina egna barn och barnbarn sprang genom livet tills de nådde tonåren. Sedan blev det tvärstopp. 
Sofflocket nästa. 
På sofflocket stannade vi gott och väl länge. 
En och annan började springa och gymma bort den väntande döden. 
Jag vände på steken. 
Svenska 70-åringar rör sig alldeles för lite. 
Allra minst rör de sig på helgerna när de är med sina föräldrar. 
Det sista är inte alls konstigt (1). 
Gravvård. 
För det är där som 70-åringens föräldrar numera finns. 
Själv är vi mest intresserade av diskutera utseende. 
”När jag var barn, såg en 70-åring ut som en död stubbe i skogen. I dag är vi med på ett helt annat vis. Se bara på Jane Fonda som fyller 80 år i december”. 
Sedan har vi det där med att 70-åringar rör sig alldeles för lite. 
Det är inte alls konstigt (2). 
I regel är många 70-åringar ett stillastående apotek. Den som rör sig för mycket och för hastigt, riskerar yrsel av medicinladdningen, tappa balansen och falla. 
I värsta fall bryta lårbenshalsen. 
Det är därför många 70-åringar föredrar bli ett stillastående apotek. Det blir därmed också så mycket svårare leva upp till de nordiska rekommendationerna. 
Barn och unga ska nämligen röra på sig minst 60 minuter varje dag och då bli lite andfådda. Fast inte det sista. 
Andfådd. 
En 70-åring blir faktiskt andfådd utan att röra sig alls. Det vet jag mer än väl. För jag är själv en 70-åring som läkemedelsbolagen borde skicka en födelsedagsblomma till. Andra sidan är väl det för mycket begärt. 
FOTNOT (1). Grattis, Leif Georg, som fyller 70 år i dag. 
FOTNOT (2). Den stora bildillustrationen på löpsedeln är hämtad från hjälpmedelsföretaget Varsams katalog 2008.